Løpsrapport fra København Maraton 2015
Jeg møtte veggen, men persen ventet på den andre siden
– Av Sindre Torp –
Berlin Maraton i september 2014 var en stor opplevelse for meg. Jeg løp da inn til 3.13.28, noe som var en pers på distansen med nesten 20 minutter. Jeg løp da andre halvdel fire minutter raskere enn første, og dem som har løpt maraton vet at det er en god følelse. Ved 30 km var jeg utrolig pigg og klarte å øke tempoet, noe som resulterte i en fantastisk løpsopplevelse. Var det mulig å gjenskape denne opplevelsen under København maraton den 24. mai 2015 og samtidig forbedre persen ytterligere?
Planen var lagt. Målet var en sluttid på 03.03.03, snittfart på 4:20 min/km. Og tanken var å legge opp løpet slik at det kunne være mulig å komme under 3 timer dersom beina var villige etter 30 km. Løpsopplegget ble nøye notert på underarmene før start, slik at energien ikke ble brukt unødvendig på å huske løpstempo underveis. Løpsopplegget ble laget med utgangspunkt i MARCO Marathon Calculator, men med noen modifikasjoner. Dette var planen, så var det bare gjennomføringen igjen.
Starten går klokka 9.30 på Islands brygge i København. Cirka 30 sekunder senere passerer jeg startstreken. Jeg starter klokka noen meter før startbanneret for å ha litt å gå på underveis, noe som virker smart før start, men noen sekunder fra eller til vil vise seg å være nokså uvesentlig mot slutten av dette løpet. Jeg observerer fartsholdere med ballonger hvor det står både 3.00 og 3.10, men jeg har planer om å kjøre mitt eget løp, noe som innebærer en rolig start, og jeg starter derfor bak 3.10-gjengen. De første 3 kilometerne skal løpes i 4:25-fart, som jeg holder rimelig greit. Når jeg nærmer meg første drikkestasjon, har jeg tatt innpå 3.10-gjengen og jeg velger å legge inn en liten fartsøkning får å unngå kaos ved avhenting av drikkevarene. Jeg kom meg nesten forbi, men litt kaos ble det likevel. Men sportsdrikken og vannet får jeg heldigvis tak i, for jeg vil trenge rikelig av påfyll i den steikende sola som København serverer. Jeg passerer 3.10-gjengen og det gir meg mer armslag og mindre bruk av energi ved at jeg unngår å løpe i beina på dem rett foran. Fram til 14 km skal jeg holde 4:22-fart, og dette går strålende, jeg har godfølelsen i beina. 10 km passeres på 43.58. Ni sekunder etter skjema er likevel innenfor.
Ved passering 14 km løper jeg inn i en ny fase i løpsopplegget. Nå venter 14 nye kilometere fram til 28 km, og farten skal ned på 4:19 min/km. Drikke inntas i varmen, og jeg løper i skyggen der det er mulig. Halvmaraton passeres på 1.31.44, elleve sekunder foran skjema. ”Herlig, jeg løper akkurat som planlagt”. Jeg har fortsatt godfølelsen, men kjenner også godt at sola tar, og at brosteinspartiene begynner å smake under føttene. Dette er mitt første maraton med Nike Lunarracer 3, som med sine 180 gram skaper en viss spenning med tanke på om dempingen vil holde løpet ut. Men føttene er heldigvis bare litt såre, ingen tegn til gnagsår.
Jeg nærmer meg 28 km, og jeg begynner nå å passere løpere. Det gir motivasjon, spesielt når jeg tar igjen løpere som tidligere i løpet har løpt fra meg. ”Jeg har disponert løpet riktig, og nå kan jeg begynne å bruke kreftene jeg har spart opp”, tenker jeg. 28 km-merket passeres og jeg skal nå ned på 4:15 fart. Jeg gjør et forsøk. Dersom jeg passerer 30 km på 02.10.15 har jeg to aktuelle valg, fortsette i 4:15, som vil gi en sluttid rett under 3.03 eller øke til 4:04-fart, som kan gi meg en sluttid under 3 timer. Jeg passerer 30 km på 02.10.05. ”Jeg løper som ei klokke”. Men jeg begynner å kjenne det nå. Det er nå maraton begynner! Jeg innser min begrensning og bestemmer meg å holde 4:15-fart. Det klarer jeg. Delvis. I et par kilometer. Ved 34 km er det slutt på moroa! ”Dette blir en tung reise fra Nørrebro, gjennom sentrum, til mål på Islands brygge.”
Kilometertidene mine tikker inn, eller sagt på en annen måte, de dukker omsider opp på klokka ettersom kilometerne passeres. Tidene strekker seg oppover på 4-tallet. 4:27! 4:44! 4:46! 4:46! ”Maraton er ikke gøy!” ”Men heldigvis har jeg et par sekunder å gå på siden jeg startet klokka litt tidligere” tenker jeg ironisk for meg selv. Maraton er en reise som blir til mens man holder på, og man vet aldri hva som skjer. Jeg har løpt maraton før og gått på en smell, og det kommer jeg til å gjøre igjen. Sånn er det å være maratonløper. Neste mål: Å holde kilometertidene under 5:00. Ikke oppnådd. Mot slutten får jeg tre kilometere over 5:00, den tregeste på 5:35. Jeg løper alt jeg kan, men beina vil ikke mer.
Brosteinspartiene er helt forferdelige, og balansekunstneren i meg våkner til live når jeg løper på en ti centimeter bred fortauskant med noenlunde jevnt underlag. ”Ikke senk farten nå, Sindre, det er dette du har trent på. Du har løpt intervaller og langturer, nå må du yte!” Merkelig nok klarer jeg holde koken. Jeg blir tatt igjen av mange løpere på slutten, men jeg tar også igjen en del løpere selv, noe som forteller meg at det er andre rundt meg som er enda mer sliten enn meg selv.
Mot slutten av løpet innser jeg at målet jeg satt meg før løpet ikke blir nådd. Jeg blir sur på meg selv. Men jeg ser på klokka og ser at jeg uansett vil perse med god margin, og det gir meg motivasjon til å fortsette. Jeg passerer målstreken idet klokka i målbanneret passerer 03.08.22. ”Jeg kommer under 03.08.00”. Offisiell tid blir målt til 03.07.53. Jeg er utslitt, litt skuffet, veldig fornøyd, lettet over å være ferdig! Alt på en gang! Men det var også gledelig at lagkamerat fra Northern Runners, Runar, tikket inn på 03.25.51 i sin maratondebut, uten å møte veggen. Gratulerer!
Så hva har man lært av denne opplevelsen? Alt går ikke alltid etter planen og man lærer noe nytt for hvert maraton man løper. Om det var energiinntaket, treningen eller rene tilfeldigheter som gjorde at smellen kom, er egentlig ikke av særlig stor betydning nå i ettertid. Dette var mitt sjette maratonløp, og alle har vært en egen reise. Mot slutten av løpet var jeg mest skuffet over at målet ikke ble nådd, men i ettertid har jeg innsett at det å perse med nesten seks minutter er helt fantastisk. Jeg gikk på en smell, men helsprekk var det ikke. Jeg klarte å kjempe, og vant ny personlig rekord i premie! Jeg vet at treningen fungerer og at jeg stadig har fremgang. Dette gir motivasjon til å fortsette mot nye mål. Neste mulighet er under Frankfurt Maraton den 25. Oktober 2015. Hørte jeg sub 3?
Her er alle norske resultater
Som vanlig var det mange nordmenn som tok turen til vakre København. 235 var påmeldt og 172 fullførte, hvorav 127 menn og 45 kvinner. Raskest var Kristian Karlsen på 2.31.42 og Cathrine Loennecken med 3.26.06. Det var for øvrig seks norske som løp under 3 timer hvorav tre mann var innenfor den magsike grensen med under ett minutts margin!
Resultater norske menn:
| Race No | Name | Nation | Club | Distance | Category | Time | # Sex | # Category | |
| 34 | Kristian Karlsen |  NOR |
Marathon | M30-34 | 2:31:42 | 7 | 2 |
 |
|
| 3601 | Amund Mowinckel | NOR |
Tyrving/Aibel BIL | Marathon | M40-44 | 2:53:38 | 104 | 20 |
|
| 7000 | Kim Andre Hansen | NOR |
NesoddenProtour | Marathon | M25-29 | 2:58:23 | 177 | 39 |
|
| 1424 | Sveinung Berge | NOR |
Marathon | M35-39 | 2:59:14 | 222 | 45 |
|
|
| 2803 | Arne Tønnessen | NOR |
GTI stavanger | Marathon | M45-49 | 2:59:29 | 239 | 20 |
|
| 7463 | Ove Wolff | NOR |
Hyllestad IL | Marathon | M45-49 | 2:59:40 | 241 | 21 |
|
| 11485 | Arve Austestad | NOR |
Marathon | M45-49 | 3:04:19 | 323 | 30 |
|
|
| 1960 | Anders Tørring Langfjord | NOR |
Marathon | M25-29 | 3:04:43 | 331 | 64 |
|
|
| 2269 | Michael Pedersen | NOR |
Marathon | M35-39 | 3:04:55 | 334 | 69 |
|
|
| 524 | Sindre Torp | NOR |
Northern Runners | Marathon | M25-29 | 3:07:53 | 422 | 76 |
|
| 1431 | Geir Eikeskog | NOR |
Sandnes Idrettslag | Marathon | M45-49 | 3:09:21 | 471 | 49 |
|
| 2360 | Svein Erik Larsen | NOR |
SEB | Marathon | M40-44 | 3:09:32 | 482 | 89 |
|
| 1504 | Audun Berg | NOR |
Marathon | M40-44 | 3:09:34 | 485 | 90 |
|
|
| 4770 | Frederik Emil Juul | NOR |
Udenlandske Universiteter | Marathon | M25-29 | 3:14:54 | 667 | 102 |
|
| 9554 | Jørgen Nordanger | NOR |
Bergen Løpeklubb | Marathon | M20-24 | 3:15:32 | 688 | 47 |
|
| 2489 | Eirik Matre | NOR |
Marathon | M30-34 | 3:15:39 | 693 | 141 |
|
|
| 2434 | Rune Iversen | NOR |
Askim IF Friidrett | Marathon | M50-54 | 3:16:19 | 720 | 43 |
|
| 1441 | Gunnar Fjermeros | NOR |
Kristiansand Løpeklubb | Marathon | M60-64 | 3:16:23 | 723 | 5 |
|
| 1474 | Alexander Berntsen | NOR |
Marathon | M30-34 | 3:18:22 | 800 | 153 |
|
|
| 2050 | Elvin Vest Kousgaard | NOR |
Marathon | M40-44 | 3:18:33 | 810 | 140 |
|
|
| 1445 | Kjell Ove Breivik | NOR |
TEEKAY NORWAY | Marathon | M40-44 | 3:18:41 | 817 | 142 |
|
| 3024 | Steffen Granly | NOR |
Mjøndalen tubaforening | Marathon | M25-29 | 3:19:05 | 841 | 126 |
|
| 9468 | Anders Jaarvik | NOR |
Randaberg kommune | Marathon | M50-54 | 3:19:58 | 905 | 59 |
|
| 371 | Tommy Solaas | NOR |
Team Mollier | Marathon | M40-44 | 3:20:07 | 917 | 163 |
|
| 5746 | Bjørn Bendixen Leinebø | NOR |
Udenlandske Universiteter | Marathon | M25-29 | 3:21:17 | 959 | 142 |
|
| 2371 | Jan Martin Mossige | NOR |
Marathon | M30-34 | 3:21:46 | 976 | 184 |
|
|
| 8008 | Anders Jensen | NOR |
Sandnes Halvmaraton | Marathon | M25-29 | 3:22:36 | 1013 | 145 |
|
| 6585 | Daniel Henry Hansson | NOR |
Marathon | M35-39 | 3:22:44 | 1022 | 183 |
|
|
| 10767 | John Grimsby | NOR |
Signo | Marathon | M55-59 | 3:22:54 | 1034 | 17 |
|
| 2374 | Christian Hellerud | NOR |
Team Denne’ / Norway | Marathon | M45-49 | 3:23:06 | 1042 | 142 |
|
| 2351 | Terje Gaaserud | NOR |
Herøa Industripark BIL | Marathon | M50-54 | 3:23:12 | 1047 | 72 |
|
| 3200 | Arild Dahl | NOR |
Veldre Friidrett | Marathon | M35-39 | 3:23:15 | 1053 | 189 |
|
| 9053 | Pål Vegar Støer | NOR |
Marathon | M45-49 | 3:23:49 | 1084 | 150 |
|
|
| 1311 | Per Christian Mørland | NOR |
Telenor | Marathon | M35-39 | 3:23:58 | 1094 | 198 |
|
| 10001 | Frode Røsland | NOR |
Marathon | M55-59 | 3:24:47 | 1138 | 23 |
|
|
| 1364 | Runar Myrnes Balto | NOR |
Northern Runners | Marathon | M25-29 | 3:25:51 | 1208 | 175 |
|
| 2871 | Stein Magnus Aukland | NOR |
Marathon | M45-49 | 3:26:50 | 1280 | 174 |
|
|
| 4166 | Einar Vigrestad | NOR |
Jærentreprenør | Marathon | M45-49 | 3:27:10 | 1306 | 183 |
|
| 1394 | Thomas Martinsen | NOR |
Asker Seilforening | Marathon | M45-49 | 3:27:36 | 1338 | 189 |
|
| 2815 | Arne Christian Solbu | NOR |
Oslo | Marathon | M50-54 | 3:27:59 | 1368 | 103 |
|
| 9885 | Arne Skymoen | NOR |
Marathon | M25-29 | 3:29:28 | 1519 | 219 |
|
|
| 7391 | Shezad Inayat | NOR |
Marathon | M45-49 | 3:29:58 | 1563 | 217 |
|
|
| 7447 | Roald Ravndal | NOR |
Marathon | M50-54 | 3:31:02 | 1638 | 123 |
|
|
| 6639 | Florian Kiuppis | NOR |
Høgskolen i Lillehammer | Marathon | M35-39 | 3:31:27 | 1664 | 291 |
|
| 2209 | Kjetil Gundersen | NOR |
BAMA Storkjøkken | Marathon | M40-44 | 3:32:09 | 1691 | 318 |
|
| 8036 | Christian Augestad-Dyrhaug | NOR |
SLØ | Marathon | M35-39 | 3:32:14 | 1695 | 296 |
|
| 7153 | Ola Halse Kneppe | NOR |
Allmennpsykiatrisk Poliklinikk, Nedre Romerike DPS | Marathon | M30-34 | 3:33:00 | 1731 | 281 |
|
| 7104 | Erik Bertheussen | NOR |
Marathon | M35-39 | 3:34:01 | 1802 | 317 |
|
|
| 2608 | Henrik Lier | NOR |
Team NextYear | Marathon | M30-34 | 3:34:38 | 1844 | 298 |
|
| 506 | Allan Berg Nielsen | NOR |
Team Julie/Lokomotiv Oslo | Marathon | M45-49 | 3:36:27 | 1979 | 280 |
|
| 958 | Brian Møller | NOR |
Oslofjord Triatlon | Marathon | M25-29 | 3:37:22 | 2051 | 286 |
|
| 1193 | Thomas Pedersen | NOR |
Tine Brumunddal | Marathon | M35-39 | 3:38:10 | 2111 | 375 |
|
| 1998 | Trond Østby | NOR |
Marathon | M50-54 | 3:38:21 | 2138 | 172 |
|
|
| 1866 | Ronny Birkeland | NOR |
Grisen FK | Marathon | M35-39 | 3:38:38 | 2166 | 381 |
|
| 1832 | Arne Roger Fjeldså | NOR |
Marathon | M40-44 | 3:39:29 | 2245 | 425 |
|
|
| 2342 | Thomas Sloth Hybjerg | NOR |
Oslo Direct | Marathon | M25-29 | 3:40:48 | 2364 | 339 |
|
| 2942 | Mio Kristiansen | NOR |
Livets glade gutter | Marathon | M20-24 | 3:40:50 | 2365 | 146 |
|
| 1869 | Trond-Egel Johansen | NOR |
Lørenskog Friidrettslag | Marathon | M45-49 | 3:41:02 | 2386 | 347 |
|
| 2599 | Sigurd Ihlen | NOR |
Marathon | M40-44 | 3:41:23 | 2417 | 445 |
|
|
| 7091 | Robert Ekehaug | NOR |
Marathon | M35-39 | 3:43:09 | 2552 | 439 |
|
|
| 1654 | Morten Svela Sand | NOR |
Team Stokka Libre | Marathon | M25-29 | 3:44:07 | 2618 | 368 |
|
| 3825 | Steinar Koffeld | NOR |
Blodsmak Sportsklubb | Marathon | M35-39 | 3:44:22 | 2633 | 447 |
|
| 1632 | Stein Tore Vinterstø | NOR |
Marathon | M40-44 | 3:44:42 | 2656 | 492 |
|
|
| 2076 | Dag Helge Sandvik Scott | NOR |
Marathon | M30-34 | 3:45:35 | 2717 | 414 |
|
|
| 3160 | Kjetil Berntsen | NOR |
Norsk Tipping BIL | Marathon | M45-49 | 3:46:32 | 2797 | 408 |
|
| 4771 | Isak Grimstad | NOR |
Udenlandske Universiteter | Marathon | M20-24 | 3:46:48 | 2817 | 185 |
|
| 3945 | Hans Kristian Aasland | NOR |
Jærentreprenør | Marathon | M45-49 | 3:46:50 | 2820 | 413 |
|
| 6991 | Heine Gunther | NOR |
Marathon | M35-39 | 3:47:58 | 2918 | 479 |
|
|
| 2474 | Poul Uberg | NOR |
Marathon | M50-54 | 3:49:10 | 3011 | 261 |
|
|
| 3376 | Find Jørgensen | NOR |
Marathon | M55-59 | 3:50:33 | 3147 | 117 |
|
|
| 3034 | Magne Jøssang | NOR |
Marathon | M50-54 | 3:50:57 | 3182 | 284 |
|
|
| 2194 | Bjørn Fjærestad | NOR |
Marathon | M45-49 | 3:54:08 | 3424 | 497 |
|
|
| 7062 | Geir Vinslid | NOR |
Marathon | M40-44 | 3:54:08 | 3426 | 636 |
|
|
| 2411 | Trond Aasen Augestad | NOR |
Varegg | Marathon | M60-64 | 3:54:50 | 3516 | 42 |
|
| 2199 | Espen Kristiansen | NOR |
Montebello Idrettsforening | Marathon | M45-49 | 3:55:44 | 3613 | 521 |
|
| 10055 | Lars Kjærgaard | NOR |
Jærentreprenør | Marathon | M40-44 | 3:55:52 | 3624 | 675 |
|
| 1275 | Thomas Eitzen | NOR |
1973 | Marathon | M40-44 | 3:55:53 | 3626 | 676 |
|
| 2936 | Ole Johan Røykenes | NOR |
Bryne Cykleklubb | Marathon | M50-54 | 3:56:33 | 3684 | 343 |
|
| 5845 | Hans Kristian Ipsen | NOR |
Udenlandske Universiteter | Marathon | M25-29 | 3:57:22 | 3772 | 507 |
|
| 1397 | Alex Hansen | NOR |
Bad og Membran AS | Marathon | M50-54 | 3:57:38 | 3797 | 354 |
|
| 8403 | Michael Floater | NOR |
OSI | Marathon | M50-54 | 3:57:46 | 3810 | 357 |
|
| 3007 | Tor Inge Jøssang | NOR |
Stavanger Aftenblad | Marathon | M45-49 | 3:57:53 | 3823 | 564 |
|
| 6556 | Vigleik Fossåskaret | NOR |
Marathon | M30-34 | 3:59:13 | 3962 | 560 |
|
|
| 4262 | Per Anders Iversen | NOR |
Marathon | M40-44 | 3:59:26 | 3983 | 738 |
|
|
| 1747 | Erik Torbergsen | NOR |
Marathon | M45-49 | 4:00:00 | 4032 | 599 |
|
|
| 10783 | Bjarte Rismyhr | NOR |
Marathon | M30-34 | 4:00:39 | 4080 | 579 |
|
|
| 8349 | Stig-Erland Hansen | NOR |
Marathon | M30-34 | 4:01:41 | 4156 | 586 |
|
|
| 2629 | Gaute Martinsen | NOR |
Rudolfs | Marathon | M40-44 | 4:01:55 | 4175 | 767 |
|
| 9456 | Knut Ersland | NOR |
HSI | Marathon | M50-54 | 4:02:19 | 4206 | 407 |
|
| 1839 | Ørjan Hjelle | NOR |
Marathon | M35-39 | 4:04:39 | 4331 | 686 |
|
|
| 3855 | Christer Lätt | NOR |
Marathon | M30-34 | 4:05:27 | 4382 | 613 |
|
|
| 2412 | Tore Johan Erstad | NOR |
Marathon | M40-44 | 4:05:43 | 4391 | 809 |
|
|
| 1375 | Kim Cassim | NOR |
NCC | Marathon | M40-44 | 4:06:03 | 4413 | 813 |
|
| 6605 | Christian K. Olsen | NOR |
Marathon | M35-39 | 4:07:54 | 4541 | 716 |
|
|
| 1384 | Rune Diserud | NOR |
Marathon | M50-54 | 4:12:27 | 4821 | 479 |
|
|
| 3854 | Donny Vinther | NOR |
Marathon | M40-44 | 4:12:28 | 4822 | 889 |
|
|
| 8189 | Martin Lumapas | NOR |
none | Marathon | M30-34 | 4:12:51 | 4846 | 665 |
|
| 1956 | Stian Kroken | NOR |
Marathon | M25-29 | 4:14:06 | 4918 | 620 |
|
|
| 2211 | Christer Arnesen | NOR |
Bama Storkjøkken | Marathon | M40-44 | 4:14:53 | 4957 | 904 |
|
| 1405 | Karl Anders Nilsen | NOR |
Marathon | M40-44 | 4:16:08 | 5026 | 919 |
|
|
| 4124 | Simen Eriksen | NOR |
Marathon | M40-44 | 4:16:28 | 5046 | 923 |
|
|
| 1550 | Dag Vartdal Carlsen | NOR |
Marathon | M40-44 | 4:16:43 | 5061 | 927 |
|
|
| 736 | Steinar A. Engebretsen | NOR |
Marathon | M50-54 | 4:17:43 | 5122 | 518 |
|
|
| 8291 | John Nikolaus Nessa | NOR |
GTI Stavanger | Marathon | M65-69 | 4:17:43 | 5124 | 24 |
|
| 9455 | Håkon Ersland | NOR |
HSI | Marathon | M50-54 | 4:18:01 | 5147 | 521 |
|
| 3905 | Jurgen.schonheit@vetinst.no | NOR |
Marathon | M60-64 | 4:19:49 | 5256 | 89 |
|
|
| 2048 | Jostein Moe Hagen | NOR |
Marathon | M40-44 | 4:19:55 | 5260 | 958 |
|
|
| 1955 | Kim Krokem | NOR |
Marathon | M30-34 | 4:20:13 | 5274 | 705 |
|
|
| 1591 | Andrej Aleksenko | NOR |
Hydro BIL | Marathon | M45-49 | 4:20:35 | 5304 | 803 |
|
| 9457 | Bjørn Arild Ersland | NOR |
HSI | Marathon | M50-54 | 4:22:26 | 5409 | 556 |
|
| 7236 | Andreas Berg | NOR |
Berg Skid- och Löparklubb | Marathon | M25-29 | 4:23:56 | 5473 | 677 |
|
| 2273 | Bernt Olav Husøy | NOR |
Marathon | M35-39 | 4:28:18 | 5684 | 872 |
|
|
| 3302 | Eigil Nødtvedt | NOR |
Marathon | M65-69 | 4:28:29 | 5693 | 37 |
|
|
| 1565 | Johnny | NOR |
SK Vedavågen | Marathon | M25-29 | 4:40:07 | 6131 | 748 |
|
| 10749 | Henrik Aasbø | NOR |
Rindal Idrettslag | Marathon | M55-59 | 4:49:28 | 6342 | 310 |
|
| 2404 | Terje Natland | NOR |
Marathon | M50-54 | 4:49:37 | 6347 | 668 |
|
|
| 2443 | Torstein Aarthun | NOR |
Kvinnherad kommune BIL | Marathon | M40-44 | 4:51:19 | 6393 | 1153 |
|
| 1418 | Geir Henning Hopland | NOR |
Hopland City Rockers | Marathon | M45-49 | 4:53:21 | 6441 | 967 |
|
| 2377 | Bjørnar Paulsen | NOR |
Plumbers International Norway | Marathon | M55-59 | 4:55:56 | 6491 | 322 |
|
| 2403 | Anbjørn Høivik | NOR |
Marathon | M45-49 | 4:56:18 | 6499 | 979 |
|
|
| 718 | Lars Dessen | NOR |
WIL | Marathon | M50-54 | 5:07:42 | 6641 | 704 |
|
| 1627 | Harald Sel | NOR |
Bryne FIK | Marathon | M70-74 | 5:11:32 | 6670 | 22 |
|
| 1411 | Karsten Selseth Landrø | NOR |
NMF Atlet klubb Trondheim | Marathon | M45-49 | 5:14:30 | 6703 | 998 |
|
| 2591 | Christian Nilsen | NOR |
Marathon | M40-44 | 5:15:24 | 6707 | 1199 |
|
|
| 7686 | Mikael Åsbjørnsson-Hodne | NOR |
Persille | Marathon | M25-29 | 5:41:36 | 6832 | 831 |
|
| 1460 | Erik Sole Haugsbø | NOR |
Marathon | M30-34 | 5:41:40 | 6833 | 865 |
|
|
| 8910 | Fred Harald Nilssen | NOR |
Ribbungrørsla | Marathon | M65-69 | 5:58:32 | 6869 | 74 |
|
Resultater norske kvinner:
| Race No | Name | Nation | Club | Distance | Category | Time | # Sex | # Category | |
| 1264 | Cathrine Loennecken | NOR |
Marathon | F45-49 | 3:26:06 | 90 | 13 |
|
|
| 1700 | Janne Karin Rasmussen | NOR |
Advokatfirma Sekse & Co AS | Marathon | F40-44 | 3:28:00 | 106 | 17 |
|
| 1144 | Berit Nybak | NOR |
Marathon | F40-44 | 3:33:15 | 156 | 29 |
|
|
| 1276 | Ingrid Eitzen | NOR |
1973 | Marathon | F40-44 | 3:35:49 | 190 | 37 |
|
| 2405 | Kaia Nygaard Omland | NOR |
SK Vidar | Marathon | F20-24 | 3:36:29 | 201 | 20 |
|
| 1358 | Ingrid Janbu Holthe | NOR |
If forsikring | Marathon | F30-34 | 3:36:35 | 203 | 33 |
|
| 2598 | Anne Ihlen | NOR |
Marathon | F40-44 | 3:41:12 | 262 | 52 |
|
|
| 1926 | Kristine Godal Mohr | NOR |
Norges Rederiforbund | Marathon | F35-39 | 3:45:54 | 340 | 52 |
|
| 2035 | Helene Mallasvik | NOR |
Marathon | F50-54 | 3:49:06 | 404 | 22 |
|
|
| 2792 | Camilla Mortensgaard | NOR |
Marathon | F30-34 | 3:51:12 | 457 | 74 |
|
|
| 2200 | Gry Gustafsson | NOR |
Bama Storkjøkken AS | Marathon | F40-44 | 3:51:23 | 461 | 84 |
|
| 1505 | Line Berg | NOR |
Marathon | F40-44 | 3:57:26 | 612 | 107 |
|
|
| 2958 | May Lena Berg Nymoen | NOR |
RNOAF | Marathon | F35-39 | 3:57:39 | 619 | 96 |
|
| 3808 | Ruth Stoklund Thomsen | NOR |
Marathon | F45-49 | 4:00:00 | 706 | 79 |
|
|
| 5701 | Nathalie Wik Lystad | NOR |
Udenlandske Universiteter | Marathon | F25-29 | 4:03:04 | 801 | 162 |
|
| 3904 | Kristine Thorsen | NOR |
BFG Bergen | Marathon | F55-59 | 4:06:43 | 877 | 19 |
|
| 9963 | Annec.y.solemdal | NOR |
Marathon | F45-49 | 4:10:55 | 1018 | 111 |
|
|
| 1754 | Camilla Kivedahl | NOR |
Marathon | F35-39 | 4:12:01 | 1046 | 157 |
|
|
| 7300 | Åshild Apalset | NOR |
Marathon | F35-39 | 4:15:40 | 1143 | 172 |
|
|
| 1829 | June Haugane | NOR |
Marathon | F25-29 | 4:15:44 | 1145 | 219 |
|
|
| 3330 | Synnøve Røysland | NOR |
Marathon | F45-49 | 4:15:58 | 1150 | 132 |
|
|
| 1736 | Marianne Ødegaard | NOR |
Teie TRI | Marathon | F35-39 | 4:17:17 | 1201 | 178 |
|
| 6928 | Donata Povilaityte | NOR |
Marathon | F40-44 | 4:17:28 | 1206 | 203 |
|
|
| 3162 | Birgit Garmager Berntsen | NOR |
Sulland B.I.L | Marathon | F40-44 | 4:19:51 | 1289 | 227 |
|
| 1592 | Astrid Sofie Sørenes | NOR |
Hydro BIL | Marathon | F50-54 | 4:20:35 | 1315 | 92 |
|
| 1202 | Heidi Bruvik Sæther | NOR |
Marathon | F25-29 | 4:20:36 | 1316 | 248 |
|
|
| 10748 | Julia Kahrs | NOR |
Marathon | F30-34 | 4:20:36 | 1318 | 190 |
|
|
| 2752 | Emilie Solberg | NOR |
mysen if | Marathon | F15-19 | 4:20:40 | 1320 | 18 |
|
| 3041 | Nina Ryttmar Ruus | NOR |
Marathon | F40-44 | 4:24:42 | 1435 | 255 |
|
|
| 2272 | Anne Synnøve Steinshamn | NOR |
Marathon | F55-59 | 4:24:59 | 1440 | 41 |
|
|
| 7632 | Bridget Barnett | NOR |
Marathon | F40-44 | 4:26:40 | 1488 | 265 |
|
|
| 668 | Ellen Langvandsbråten | NOR |
Marathon | F40-44 | 4:27:01 | 1496 | 269 |
|
|
| 10782 | Ida Fagerland | NOR |
Marathon | F30-34 | 4:28:30 | 1532 | 219 |
|
|
| 2236 | Marthe Lene Telle Larsson | NOR |
Marathon | F40-44 | 4:32:02 | 1621 | 288 |
|
|
| 7095 | Dalia Kazokaityte | NOR |
Marathon | F40-44 | 4:33:40 | 1645 | 295 |
|
|
| 2345 | Helga Vigre | NOR |
Marathon | F25-29 | 4:36:58 | 1704 | 311 |
|
|
| 1564 | Anita Lindekleiv | NOR |
SK Vedavågen | Marathon | F25-29 | 4:37:00 | 1706 | 312 |
|
| 2237 | Susanne Løyland | NOR |
Marathon | F40-44 | 4:38:21 | 1735 | 316 |
|
|
| 9552 | Bente Nordanger | NOR |
Bergen Løpeklubb | Marathon | F55-59 | 4:41:20 | 1793 | 56 |
|
| 9095 | Beate Duus Wetteland | NOR |
Udenlandske Universiteter | Marathon | F20-24 | 4:44:10 | 1841 | 191 |
|
| 7235 | Amanda Berg | NOR |
Berg Skid- och Löparklubb | Marathon | F25-29 | 4:51:55 | 1951 | 347 |
|
| 2075 | Marie Skjervold | NOR |
Marathon | F25-29 | 4:56:42 | 2035 | 361 |
|
|
| 955 | Cathrine Von Haven | NOR |
Marathon | F35-39 | 5:06:34 | 2129 | 292 |
|
|
| 1535 | Kari Boline Andreassen | NOR |
OT BIL | Marathon | F45-49 | 5:27:13 | 2255 | 270 |
|
| 6635 | May Britt Haagensen | NOR |
Marathon | F50-54 | 5:36:21 | 2287 | 198 |
|
Les også tidligere løpsrapporter fra København Maraton:
Fra 2013: Vidar Nilsen
Fra 2013: Morten Vestvik
Fra 2011: Frode Monsen
Sportsmanden.no
