-Kan ikke gi meg nå!
Veteranen Øystein Mørk imponerte med 3.plass
Halvmaraton er det desidert største løpet under Oslo Maraton. Hele 7.863 fullførte denne distansen. En av de som imponerte aller mest var den 44 år gamle veteranen Øystein Mørk fra Lier utenfor Drammen.
SK Kraft-løperen var selv overrasket og strålende fornøyd med å komme på pallen med sin tredjeplass, kun slått av Norges EM-uttøver på 10.000m Marius Vedvik fra Gular IL og av norsk-afrikaneren Michael Ande Tesfaimichael fra arrangørklubben BUL.
-Tredjeplass! Jeg kan ikke gi meg nå da! utbrøt en svært glad Øystein Mørk til Sportsmanden etterpå.
Lite langturer
Mørk bemerker seg også med en litt annen tilnærming til treningen enn de fleste som han gjerne konkurrerer mot. Ikke bare er han eldre enn de andre i toppen, med en travel hverdag som småbarnspappa og full jobb, prøver han å trene mest mulig tidseffektivt. Det innebærer mye hurtig og intervaller, og ikke så mye av de «tradisjonelle» rolige langturene.
-Det blir lite trening i sone1, men mye bakkeintervaller på mølle, forteller han.
Mølleøktene gjøres gjerne med 4×4, 4×5 eller 4×6 minutter. Mørk sliter litt med hoften og benytter seg også regelmessig av ellipsemaskin for å holde hoften «på plass».
Lørdagens halvmaraton gikk unna på 1.12.36, og veteranen var bare drøye minuttet bak andreplassen, til tross for at krampene lurte på de siste 6 kilometerne. Tiden var også årsbeste med nesten to minutter og den fjerde raskeste i klasse M40-44 år på årsstatistikken, som for øvrig toppes suverent av lørdagens maratonvinner Ebrahim Abdulaziz på 1.05.10! Mørk har pers på 1.09, og rykker neste år opp i klasse 45-49 år, der Ole Kristian Heggheim topper årsstatistikken med 1.13.08. (Heggheim løp for øvrig Berlin Marathon dagen etterpå på sterke 2.31.40, til 3.plass i klassen.) Opp til vinneren Marius Vedvik var det imidlertid nesten 7 minutter. Marius Vedvik var i en klasse for seg og vant på sterke 1.05.41.
-Jeg måtte løpe fort for å nå 90-årsdagen til bestefar etterpå! sa blide Vedvik selv til arrangøren. Han rakk begge deler!
Tone Ilstad Hjalmarson med sterkt comeback
På kvinnesiden ble det som tidligere annonsert seier til sterke Runa Skrove Falch på 1.15.49. På andreplass kom Tone Ilstad Hjalmarsen, som er i ferd med å gjøre comeback etter flere år med skadeproblemer. Hun ble også mamma for bare ni måneder siden, så 1.18.15 og en klar andreplass var meget imponerende av Hjalmarson, som riktignok har 1.12 på distansen fra glansdagene.
Om hun tar sikte på å komme tilbake i så god form er vel tvilsomt, og ifølge hennes tidligere trener Jack Waitz har hun stort sett bare trent med barnevogn i sommer. Like fullt passerte hun 10km under Oslo Maraton på sterke 36.28, vesentlig raskere enn hun hadde som sluttid i sin første konkurranse på flere år da hun nylig løp en 10km på høye 37-tallet. Så det skal bli spennende å se om fremgangen fortsetter for den lettrente SK Vidar-løperen.
Glimt fra halvmaraton
Alle bilder: Frode Monsen / sportsmanden.no
Sportsmanden.no
