Pål Jostein Petersen Onsrud, som representerer både Ås IL og NMBUI, var så absolutt på hjemmebane i det andre løpet i Follotrimmen, som gikk i fine og varierte omgivelser fra universitetsområdet ved Andedammen i Ås. Gjøvikgutten løp de rundt 5,5 kuperte kilometerne på 17.41 og var med det 17 sekunder foran «den evige Follotrimmen-toer» Marius Borger, som også snek seg under 18 minutter, med en annen hjemmeløper fra Ås IL, Henrik Berntsen, på tredjeplass. Roger Thompson, unge Sebastian Endrestad, Marius Dreyer og Jan Billy Aas fulgte som perler på en snor på de neste plassene.
MED STÅL I BLIKKET: Pål Onsrud ser meget konsentrert ut der han kommer i tet etter drøye 3 km. 15-20 meter bak skimtes nærmeste konkurrent, Marius Borger. Foto: Sportsmanden / Frode Monsen
På kvinnesiden ble det en ny seier til stordabuen Kristine Sakseid, som overraskende dukket opp og vant i sin debut i årets første løp i Ski for 14 dager siden. Hun viste igjen solide takter og tok en klar seier på 20.33, nesten minuttet foran Ida Finstad, med Stine Aarstad på tredjeplass og det unge løpstalentet fra Ås, Ragnhild Bergsholm (14), på en imponerende fjerdjeplass bare to sekunder bak Follotrimmens beste dameløper de siste sesongene.
LETT I STEGET: Kristine Sakseid passerer som første kvinne, en ledelse hun økte til 59 sekunder i mål. Foto: Sportsmanden / Frode Monsen
Nedenfor er link resultater både klassevis og totalt. Nok en gang blir det imidlertid litt vanskelig å sammenligne med tidene fra tidligere år i Ås, da det for fjerde eller femte året på rad graves og jobbes mye i området. Løypen måtte derfor legges noe om i år også. Arrangøren hadde imidlertid som vanlig gjort en fin jobb. Sportsmandens reporter løp gjennom løypen og synes at endringene stort sett var positive, så kanskje man skulle beholde denne varianten også når arbeidene er ferdige, slik at man igjen kan få en løype som er lik fra år til år.
(Anmerkning: Den klassevise resultatlisten er nå justert etter innspill fra Sportsmanden, ved at også Fredrik Glomsrud Stenersen (nr 2 i klasse 16-19 år) og Stine Aarstad (vinner klasse 40-44 år) er kommet inn på listene. Disse er imidlertid ikke med på totallisten for menn og kvinner, der de med tidene 19.09 og 22.04 skal ha hhv 10.plass og 3.plass.)
Klar til start…
NEDTELLING: Det er idyllisk ved starten ved Andedammen i NMBU-parken i Ås. Her er det ett minutt til starten går og Sportsmandens reporter har akkurat rukket å løpe rundt løypen utenfor konkurranse. Foto: Sportsmanden / Frode Monsen20 SEKUNDER TIL START! Nedtellingen er begynt med tavle i venstre billedkant og løperne er klare! Foto: Sportsmanden / Frode MonsenSå er vi i gang! Her har vi spurtet opp den første bakken for å knipse startkanonen Jan Billy Aas, som sammen med unge Sebastian Endrestad og Henrik Opstad har tatt en ganske klar ledelse… Foto: Sportsmanden / Frode MonsenSå følger Christian Westgaard og unggutten Fredrik Glomsrud Stenersen, som ikke var å finne på resultatlistene, men som nå er kommet med på den rettede resultatlisten etter at Sportsmanden etterlyste dette. Stenersen løp uten brikke, men siden arrangøren har doble systemer, er tiden likevel registrert til 19.09, noe som ga en sterk 10.plass totalt og 2.plass i klasse 16-19 år. Vinneren Pål Onsrud åpnet behersket og sees i blått til venstre. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenLOMMEKJENT: Johan Widen løp på hjemmebane og kjenner nok løypene ut og inn, selv om det var litt for mye terreng etter hans smak. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenSTERKE VETERANER: Harald Ringen (t.h.) vinner klasse 50-54 år, Kjell Christian Martinsen (t.v.) tar seieren i klassen over, mens hans kollega fra DNB, Charles Granquist (i midten), blir nummer to i klasse 45-49 år. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenI høyre billedkant sees Christoffer Ladstein, som jobber seg tilbake etter skade, mens fremadstormende Kristine Sakseid, damevinneren, sees til venstre. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenElin Ones vinner klasse 30-34 år på sjette beste tid av kvinnene. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenKjersti Bakkebø Fjellstad (nr 200) leder an i dette kobbelet. Hun blir nummer tre i klasse 40-44 år.HEIA! Birgitte Marthinsen (nr 283) fra Jotunveien IL (!) fikk høylytte heiarop av entusiastiske tilskuere, fra gaten (?) Foto: Sportsmanden / Frode MonsenGODE NABOER! Sylvie Bjerkholt og Elisabeth Hellum fra Nabolaget (!) er alltid på plass i Follotrimmen. Her har de fått selskap av Hilde Myhre (i midten). Foto: Sportsmanden / Frode MonsenDet strømmer fortsatt på med ivrige Follotrimmere! Foto: Sportsmanden / Frode MonsenFeltet setter kursen bortover sletten langs kirken og ned bakkene i retning Årungen. Men før løperne når dit, tar løypen inn i skogsområdet til venstre. Selv løper vi et «langdrag» på tvers, og møter løperne igjen etter vel 3 kilometer inne i skogen. Foto: Sportsmanden / Frode Monsen
På rad og rekke gjennom skogsområdet
DEN BLIDE SPYDEBÆRINGEN: Marius Borger er alltid med i teten, og alltid med smilet på lur, selv om han ofte må ta til takke med andreplassen. Da vinner av første løp, Geir Simonsen, ikke stilte til start, så dukket i stedet Pål Onsrud opp og snøt Borger for sin andre seier i Follotrimmen. Men Marius var godt fornøyd med egen innsats: «Kjempefornøyd med Follotrimmen, første hardøkt i år uten smerter i leggen. Og ikke minst kjempetrivelig å slå av en prat med løpsfolket. Selv er jeg godt fornøyd med andreplass, selv om jeg ble presset hardt bakfra», sa Borger til Sportsmanden etterpå. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenJan Billy Aas er på vei tilbake mot gammel storform. De siste ukene har det løsnet litt for den flerfoldige Follotrim-vinneren fra Kråkstad, som ble nummer syv totalt med «hold», etter å ha åpnet i hardeste laget. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenHenrik Berntsen fortsetter å være med å kjempe i teten. Det ble en plass opp fra første løp og «pallplass» til Ås-løperen som belønning. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenBYTTET PLASS: Roger Thompson fortsetter å imponere med en sterk avslutning, selv om det ble en plass ned fra tredjeplassen i første løp. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenMarius Dreyer løper sterkt til 6.plass totalt på 18.32, mens langrennsløper Christian Westgaard tar åttendeplassen totalt i mål på 19.00. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenRASKE GUTTER: Henrik Opstad fra Skimt er tredje raskest i klasse 16-19 år på 19.15. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenTo tomler opp for Henrik Karlstad, som med 19.03 er niende raskeste løper i Ås. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenKLASSEVINNER: Børge Andreassen er raskest i klasse 40-44 år og 14.mann totalt med 19.21. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenKLASSEVINNER: Lettbente Lasse Sørlund vinner klassen over og slår Andreassen med fire sekunder. Belønningen blir trolig langetappen i Holmenkollstafetten for Oppegårds superveteraner på lørdag. Johan Widen (bak) avslutter enda sterkere og tar 11.plassen totalt på 19.12. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenEnda en unggutt fra Skimt, Eivind Carlsen blir nummer fire i klasse 16-19 år. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenHarald Ringen sliter litt med reumatisme fra tid til annen og «løp litt på stylter» i Ås, ifølge eget utsagn. Det må være verdens raskeste på stylter, for det holdt til klasseseier i M50-54 år for den spreke karen fra Myrvoll i Oppegård. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenZbigniew Galik og Kristoffer Simonsen Ramskjell. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenUnge Sondre Try Myrmel fra Spydeberg har fått en liten luke til Lars Petter Glomsrud fra Driv i Enebakk. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenOlav Njøs fra Ski tar fjerdeplassen i den største klassen, M50-54 år, med 30 deltakere. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenSteinar Lien kniper tredjeplassen i samme klasse og ser ut til å kose seg, mens ringreven Kjell Chr. Martinsen altså vinner klassen over. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenEnda en løper fra Driv IL i Enebakk; Ulf Erik Forsbakk tar åttendeplassen i M45-49 år. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenJørgen Hole fra SkiLøperne avslutter sterkt og blir nummer tre i klasse 40-44 år på 20.56, mens Bjørn Huso tar andreplassen i klasse 55-59 år på 21.37. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenLøpet i Ås går i fine omgivelser og for en stor del på fine skogsstier. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenSkiLøpere i farta: Hans-Jørgen Lund blir nummer 7 i M50-54 år med 21.30, mens Ida Finstad holder seg to sekunder bak helt til mål, til seier i klasse 35-39 år og en ny andreplass totalt for kvinnene. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenINTERNASJONALT: Polske Lukasz Chlosta på vei til 21.21. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenFredrik Sandnes løp på 21.25. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenOPPKLART: Sportsmanden etterlyste tiden til Stine Aarstad. De siste sesongers beste dameløper passerte her etter vel 3km som tredje beste dame etter Sakseid og Finstad, akkurat som i mål i første løp i Ski, men hun stod ikke på resultatlistene. Vi kontaktet arrangøren, som nå har oppdatert resultatlistene med en ny tredjeplass til Stine på 22.04. Grunnen til at Aarstad sitt resultat var falt ut, var at hun løp med sønnen sin brikke, og han deltar ikke i Follotrimmen… Foto: Sportsmanden / Frode MonsenFARTSHOLDER: Tidligere vinner av Follotrimmen, Einar Bergsholm, opererte igjen som «hare» for datteren Ragnhild…. Foto: Sportsmanden / Frode Monsen…som kommer her, på vei til seier i klasse 16-19 år og fjerdeplass totalt, selv om hun egentlig bare er 14 år… Hun innhentet nesten Stine Aarstad også, men var to sekunder bak i mål. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenMarianne Molle tar skikkelig i. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenElin Ones ser ut til å kose seg i Ås. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenChristian Ramstad fra Øvre Hebekk Kajakk klubb hadde latt kajakken stå hjemme. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenGuri Drottning Årnes fra Ås IL med en ny klasseseier i K55-59 år. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenBård Alexander med Ronny Kristiansen på hjul. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenMerete Bolin vant klasse 45-49 år. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenHarald Vidsjå og Bjørn Einar Larsen skulder ved skulder. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenDet gikk ikke fullt så fort med Emilie Aulie nå som i første løp i Ski, men det ble andreplass i klasse 16-19 år. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenKristine Borthen fra Siggerud IL vant klasse 20-24 år. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenKjell Tidemann med syklisten Stig Amdal på hjul. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenTrond Ole Moldvær får fin trening før Holmenkollstafetten. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenOOOPS! Så kommer plutselig Pål Onsrud byksende ut av skogen – motsatt vei, etter drøye 4 km. Kun en drøy kilometer igjen nå, og fortsatt i tet! Foto: Sportsmanden / Frode MonsenFoto: Sportsmanden / Frode MonsenUng og lovende! Foto: Sportsmanden / Frode MonsenDet er gledelig at stadig flere ungdommer stiller i Follotrimmen. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenSebastian Endrestad på vei til seier i klasse 16-19 år. Neste løp blir Holmenkollstafetten for Oppegårds seniorlag. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenFoto: Sportsmanden / Frode MonsenKarin Helena Sjøberg fra SkiLøperne blir nummer tre i K45-49 år. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenFoto: Sportsmanden / Frode MonsenFoto: Sportsmanden / Frode MonsenAtle E. Larsen fra Motbakke forserer denne bakken med letthet! Foto: Sportsmanden / Frode MonsenLøpere og trimmere passerer i begge retninger. Her kommer Gunhild Nersten mot oss, Lasse Sørlund og Johan Widen har vendt fotografen ryggen, mens andre igjen går. Follotrimmen er for alle. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenFrode Andresen i fint driv. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenEgil Borchgrevink, enda en SkiLøper uten ski. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenDette er Sander Waaaler. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenMari Fossheim, Ski. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenHelga Kringen, SkiLøperne Foto: Sportsmanden / Frode MonsenSå kommer en trimmer som løper uten tid, etter startnummeret å dømme, men i full fart. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenMariann Nornes og Steinar Lien passerer hverandre. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenKåre Iversen kan konstatere at Kristine Sakseid har stø kurs mot sin andre strake seier i motsatt retning. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenGreta Løkhaug i lette steg. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenIngrid Mollan Jensen Foto: Sportsmanden / Frode MonsenJon Weydahl fra Drøbak Maratonklubb er alltid på plass. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenTerje Hellemose har tatt turen fra Svartskog. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenEinar Kaufmann fra Vestby Foto: Sportsmanden / Frode MonsenViil Gombos fra Utlendingsdirektoratet. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenEllen Falch Foto: Sportsmanden / Frode MonsenLise Borchgrevink Foto: Sportsmanden / Frode MonsenFoto: Sportsmanden / Frode MonsenFoto: Sportsmanden / Frode MonsenFoto: Sportsmanden / Frode MonsenKarianne Lunde med Marianne Sirnes Engen skult under capsen like bak. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenMay Britt Esse Berge i farta! Foto: Sportsmanden / Frode MonsenBente Nersten passerer etter vel 3 km, mens Stine Aarstad setter kursen mot mål etter vel 4 km. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenHenning Finrud fra Valhalla Atletklubb. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenSylvie Bjerkholt løper fort. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenAnne Præbel er en fin representant for FIN, forkortelsen for Finansdepartementet. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenMens Monica Feyling løper for Frogn Kommunes Bedriftsidrettslag Foto: Sportsmanden / Frode MonsenCamilla Skogsrud gjennom skogen i Ås Foto: Sportsmanden / Frode MonsenKari Soot Foto: Sportsmanden / Frode MonsenSvein Ivar Siggerud Foto: Sportsmanden / Frode MonsenCaroline Nicol Foto: Sportsmanden / Frode MonsenCecilie Ribbing Simensen Foto: Sportsmanden / Frode MonsenFoto: Sportsmanden / Frode MonsenFoto: Sportsmanden / Frode MonsenBirger Weydahl, som broren løper også han fra Drøbak Maratonklubb Foto: Sportsmanden / Frode MonsenStig Amdal, syklist fra Follo SK. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenEn annen syklist fra Follo SK, Karin Johansen, vinner klasse 50-54 år. Hun måtte skynde seg for å nå sin egen spinningtime i Ski kl 19.00!Foto: Sportsmanden / Frode MonsenPaal Stähli fra Siggerud ser ut til å trives i skogene i Ås. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenIdyllisk Foto: Sportsmanden / Frode MonsenArvid Mathiesen fra Bøler IF stortrives i Follotrimmen. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenFoto: Sportsmanden / Frode MonsenOla Øvstedal ser meget fornøyd ut, selv om han har et stykke opp til storformen han har vist de siste årene. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenFlere fornøyde løpere i kveldssolen. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenKanskje en liten, kommende storløper i tet her? Foto: Sportsmanden / Frode MonsenPå rekke og rad, med vinner av 70-års klassen Gjermund Tveito fra Myrvoll i front. Foto: Sportsmanden / Frode MonsenGodt merket, ikke bare med merkebånd… Foto: Sportsmanden / Frode MonsenVel blåst! Sjefen og NK kan puste ut og smile etter enda et vellykket løp i Follotrimmen. Foto: Arvid Mathiesen / Turogtrening
Sportsmanden.no
- - - - - Annonse (klikk på bildet) ⬇️ - - - - -
Spre idrettsglede og gjør Sportsmanden mer kjent med å dele innlegget!