Haugesund Halvmaraton i strålende sol
Rapport og alle resultater fra det tradisjonsrike løpet
Lørdag 30. mai var det igjen duket for Haugesund Halvmaraton, for 33. gang. Arrangørene, og ikke minst løperne, kunne ikke vært heldigere med været. Strålende sol, men ikke den store sommervarmen (8-10 grader). Litt vind, men ikke nevneverdig sjenerende. Et helt annet vær enn hva som var tilfellet under Fjellmaraton på Beitostølen hvor det var virkelig vinterlig med «snøstorm».
Av Morten Vestvik
Løpebølgen har kommet tilbake til Haugalandet, og denne gangen fullførte hele 240 løpere. Både Haugesund Halvmaraton, Djupadalten, Hydro Rundt m.fl. opplever en fin økning i deltakerantallet fra år til år. Etter veldig bra oppslutning på 80-tallet dabbet det kraftig av utover på 1990- og 2000-tallet, men nå er vi snart tilbake til 80-talls løpebølgen igjen. Haugesund Triathlonklubb gjør også en fantastisk jobb med triatlet-rekruttering, og dette fører også til at mange av disse deltar på de ulike mosjonsløp som arrangeres. I årets halvmaraton var det svært mange løpere nettopp fra Haugesund Triathlonklubb. Haugesund Idrettslag med flere. blir også stadig flinkere til å arrangere, med blant annet mer proft tidtakersystem og flinke funksjonærer. Dette tiltrekker seg også flere løpere, ikke bare fra Haugalandet, men også fra sørsiden av Boknafjorden, og fra Bergensområdet.
Løypa:
Løypa i Haugesund halvmaraton blei for to år siden flyttet til idylliske omgivelser i Haraldsvang-området, blant annet rundt Skeisvatnet hvor for øvrig svømmedistansen i Ironman Haugesund foregår. Start og mål ved Haugesund Friidrettsstadion. I år blei løypa lagt litt om slik at vi først løp ei sløyfe på 1.097 meter, og deretter 5 runder à 4 kilometer (klikk på bildene under for større og detaljert løypekart). Løypetrasèen er forholdsvis flat, men med endel svinger og omtrent 50/50 grus og asfalt, samt ei sløyfe innom tartandekket på stadion for hver runde. Det er nok dermed ingen rekordløype, men veldig publikumsvennlig og personlig liker jeg veldig godt å løpe på grus istedenfor bare asfalt hvor de fleste maraton- og halvmaratonløp foregår. Jeg vet det er delte meninger om akkurat dette, og flere ønsker seg tilbake til den «gamle» trasèen som for det meste foregikk på asfalt og som var ei rundløype. Selv om det i den trasèen var noen småtøffe kneiker var det nok totalt sett ei raskere løype enn dagens.
Haraldsvangområdet er i tillegg til Djupadalen blitt et yndet område for både gåturer og løpeturer, og det er mange som har sine intervalløkter på grusstiene i Haraldsvang. Blant annet er vi en gjeng som har fast intervalløkt om torsdagene. Noe varierende deltagelse, men stort sett er vi mellom 10 og 15 deltakere. Dette i tillegg til at jeg har ansvaret for vår faste tirsdagsintervalløkt på løpebanen på det nye flotte friidrettsanlegget, hvor det skal arrangeres NM i friidrett første helgen i august. Disse intervalløktene er åpne for alle, uavhengig av om du er medlem av en friidrettsklubb eller ikke.
Løpet:
I fjor gjennomførte jeg løpet på 1:29:10, og jeg kunne jo ikke være noe dårligere i år selv om jeg har bikket 50. Etter et oppløftende halvmaratonløp i Åsane 14. mai (1:27:04) var ambisjonene høye, og jeg hadde et håp om å komme ned mot denne tiden.
Starskuddet gikk kl. 13:00, og jeg la i veg i et «forrykende» tempo. Første kilometer gikk unna på 3:55 og andre på 4:02. Dette kunne jo aldri holde helt inn, så jeg justerte farten etter hvert og la meg på et mer «normalt» tempo rundt 4:10-4:15. Har ofte en tendens til å åpne vel tøft for å ha noe å gå på til senere. Ikke alltid det er så lurt, men sånn er det nå bare 🙂 .
Vi var ei lita gruppe på 5-6 løpere som løp sammen de første rundene og vekslet litt på å dra «feltet». Det er til stor hjelp utover i løpet å ha noen å «fighte» med, spesielt når det begynner å bli tungt. Runde 1 og 2 gikk bra, men mot slutten av runde 3 begynte jeg å merke tempoet. Kilometertiden ble betydelig svakere. Det er også mye mentalt dette når en vet at det er hele 2 runder igjen.
Inne i skogen i Haraldsvang er det smale stier og med noen krappe svinger. I en av svingene ble det etter hvert nokså gjørmete (hadde regnet kraftig natten i forveien), og da var det om å gjøre og ikke tryne. Tempoet settes da automatisk noe ned.
På runde 4 ble det spredning på vår hyggelige løpegruppe. En hadde litt mer å gå på enn oss andre og drog ifra mens et par andre begynte å merke kjøret og datt litt bakover i feltet. Siste runden (runde 5) ble jeg stort sett løpende aleine.
Når det løpes så mange runder som dette er det naturlig at løpere tas igjen med en runde. Inne i skogen i Haraldsvang er det som nevnt noe smale stier, og der blei det trangt om plassen på slutten når løpere som blei tatt igjen skulle forbiløpes. Bruker en del krefter på dette samtidig som det går noe seinere.
Det er alltid kjekt å ha noe å gå på de siste kilometerne av et halvmaratonløp, og da kunne øke tempoet for en skikkelig avslutning. Denne gangen var det ikke mye å gå på. Det var nesten tomt for krefter i tillegg til at det måtte jobbes mye for å komme seg forbi andre løpere. De siste 2 kilometer blei dermed fryktelig tunge, og jeg var veldig glad da jeg endelig kunne passere målstreken inne på stadion.
Sluttiden: 1:29:06, og «hele» 4 sekunder raskere enn i fjor 🙂 . Snitt pr. km var 4:13. Må tross alt være fornøyd med det selv om jeg hadde ambisjoner om et par minutter fortere.
Oppsummering:
Det blei som ventet et tøft løp, men variasjonen mellom grus og asfalt passer meg egentlig veldig bra. Løypa i år var noe flatere enn i fjor, og skulle således være raskere. Det er ikke alltid at de flateste løypene er de raskeste. Variasjonen med litt småkupert løype passer meg erfaringsmessig bedre enn helt flate løyper. Muskulaturen stivner fortere når det blir for ensidig løping.
Vinner av løpet i år blei svenske Erik Fagius på tiden 1:15:27. For mitt vedkommende endte det med en 17. plass og nummer 2 i klassen.
På damesiden blei det en suveren seier til Kirsti Sønstabø (klubbvenninne i Spirit Friidrett, avd. Haugaland). Tid: 1:31:28 og hele 5 minutter før nummer 2. Rene utklassingen med andre ord.
Takk til Haugesund Idrettslag for enda et flott gjennomført arrangement. Håper nå at det ikke skjer endringer igjen før neste års løp. Vi løpere liker jo å sammenlikne tidene fra år til år, men dette blir litt vanskelig når trasèen stadig endres.
Les også tidligere reportasjer fra Haugesund halvmaraton på Sportsmanden:
2014: Herlige Haugesund Halvmaraton
2013: Løpsrapport fra haugesund Halvmaraton
Alle resultater menn:
Alle resultater kvinner:
Plass | S.nr | Navn | Nasjon | Klubb | Klasse | Tid | Diff |
---|---|---|---|---|---|---|---|
51 | 102 | Jacobsen Harriet Maxine | NOR | Haugesund | K45-49 | 2:15:42 | 44:14 |
52 | 60 | Forssell Ann-Kristin | NOR | håvik | K20-24 | 2:16:49 | 45:21 |
53 | 19 | Løvereide Britt Jorunn | NOR | Førresfjorden | K40-44 | 2:17:01 | 45:33 |
54 | 206 | Jacobsen Ellen | NOR | HAUGESUND | K40-44 | 2:18:01 | 46:33 |
55 | 46 | Ytreland Virginita | NOR | vormedal | K45-49 | 2:19:24 | 47:55 |
56 | 113 | Lokna Eva | NOR | Haugesund Idrettslag Friidrett – gr | K60-64 | 2:23:20 | 51:51 |
56 | 114 | Melkevik Bodil | NOR | Haugesund Idrettslag Friidrett – gr | K60-64 | 2:23:20 | 51:51 |
58 | 123 | Sørensen Karen Hasselberg | NOR | Haugesund Triathlon Klubb | K50-54 | 2:35:02 | 1:03:34 |
70 | Apeland Wenche | NOR | AKSDAL | K35-39 | DNF | ||
53 | Barcenas Tiongson Tjelle Maria Gracia | NOR | Vormedal | K40-44 | DNF | ||
135 | Neraal Miriam | NOR | Haugesund Triathlon Klubb | K40-44 | DNF |
Sportsmanden.no