739 timer med trening hittil i år…

– De 21 dagene jeg hadde en liten “off-periode” satte jeg meg ned for å analysere nøye hva jeg hadde lagt ned av trening fram til 1.november. Det vil da si nøyaktig 10 måneder med nytt treningsregime med Jack. Ganske artig å se hva en har gjort. Framgangen og at det faktisk er mulig å se at rolige turer kan løpes raskere på lavere puls. Har også flyttet terskelfarten og klarer å holde jevnt over litt høyere fart på alle økter.

- - - - - Annonse (klikk på bildet) ⬇️ - - - - -

Marthe Katrine Myhre oppsummerer her treningen sin hittil i år – og varsler et aldri så lite come-back i langrennssporet i vinter…

- - - - - Annonse (klikk på bildet) ⬇️ - - - - -